на главную
Психология отношений Совместимость по знаку Зодиака Гороскопы Онлайн гадания бесплатно Магия и мистика Праздники и поздравления

Симптомы будущих проблем: правило четырех «О»

Психология отношений » Общение и конфликты » Симптомы будущих проблем: правило четырех «О»


«Я второй раз замужем и, естественно, опасаюсь, как бы в один ужасный день моя жизнь снова не рассыпалась в прах. Причина этого страха в том, что мой предыдущий брак рухнул самым неожиданным образом. Я ни о чем таком не подозревала, пока однажды муж не заявил мне, что совершенно несчастен со мной, очень устал и наконец решился уйти. Я была в шоке — ведь я любила его. Мне бы не хотелось, чтобы история повторилась. Поймите, я не хочу обострять отношения попусту, но еще больше я боюсь вновь оказаться в мире своих иллюзий, которые в один момент внезапно растают. Можно ли заметить проблемы в отношениях прежде, чем ситуация станет непоправимой?»

 

Вы правы, отношения никогда не рушатся за одну ночь. Предупреждающие сигналы, позволяющие заметить скрытые до сей поры проблемы, действительно существуют. Чем раньше вы заметите их, тем больше будет у вас шансов ликвидировать угрозу. Самый легкий алгоритм распознать возникшую угрозу называется «Четыре О».

 

«Четыре О» — это четыре стадии утраты близости между партнерами, четыре стадии растущего напряжения, четыре стадии возведения барьера. «Четыре О» — это четыре слова, начинающиеся с буквы «О»: «ОБИДА, ОБОРОНА, ОТТОРЖЕНИЕ, ОХЛАЖДЕНИЕ». Прочтите эту статью, и, если проблемы действительно существуют, вы поймете, до которого из этих грустных пределов они уже успели дойти. Или припомните, как развивался кризис вашего прошлого брака, проследите, как незаметно миновали все эти стадии.

 

Первое «О» — ОБИДА. Это первый признак возникшего напряжения. Вполне естественно, что в близких отношениях время от времени возникает обида. Она начинается с мелочей, с того, что задевает вас мимоходом, а иногда и ранит несильно. Он всегда бросает грязное полотенце на пол, она слишком долго болтает по телефону... Вчера он в разговоре ляпнул фразу, которая показалась мне неуместной... Раздражающие мелочи не кажутся опасными для жизни, но эти крохотные обиды склонны подспудно накапливаться, в то время как мы игнорируем их, полагая, что все идет как по маслу. Мы успокаиваем себя фразами: «Не стоит беспокоиться из-за ерунды», «Что хорошего в том, чтобы придираться к любимому?», «Зачем раскачивать лодку?». Вместо того чтобы поговорить обо всех этих мелких неурядицах, мы игнорируем их, загоняя внутрь. В какой-то момент мы неожиданно осознаем, что мелкие обиды достигли критической массы и кризис перешел в стадию второго «О».

 

В ОБОРОНУ вы переходите тогда, когда постоянно накапливающееся множество мелких обид вызывает чувство, будто вы находитесь в осажденной крепости. Теперь вы не просто раздосадованы, вы разозлены. Вас уже не просто раздражает, что «он в любой компании повторяет эту дурацкую историю». На этой стадии вы говорите себе: «Я ненавижу эту дурацкую байку. Если он еще  раз заикнется о ней, я не выдержу и при всех наору на него!» Чувствуете разницу? Вы уходите в ОБОРОНУ, потому что вас одолевают досада и гнев; вы сильнее, чем раньше, поддаетесь этим эмоциям и сильнее, чем раньше, отдаляетесь от партнера. Правда, пока еще не удаляетесь за стены своей осажденной крепости на все двадцать четыре часа в сутки, но все чаще вы критикуете партнера, даже за те проявления его характера, которые раньше никак вас не задевали. Пока еще эта критика по большей части клокочет только внутри вас, но все чаще у вас возникает желание захлопнуть ворота своей крепости перед носом партнера и поднять мост через непроходимый ров.

 

Важным признаком перехода на вторую стадию являются изменения в сексуальной жизни. Вы просто не можете желать того, на кого в этот момент злитесь. Злоба убивает страсть. Вы замечаете, что стали более сдержанной в своей чувственности и несколько охладели к сексу. Если на стадии пассивной ОБОРОНЫ вы не займетесь сознательной борьбой со злостью, угнездившейся внутри вас, постепенно вторая стадия перерастет в третью — стадию ОТТОРЖЕНИЯ.

 

ОТТОРЖЕНИЕ от себя партнера означает, что стена уже построена и эмоциональная связь между вами практически оказалась прерванной. Вы можете продолжать жить вместе, но ваши сердца уже чужие друг другу. Слишком большое напряжение, слишком длительная оборона сделали все необходимое для того, чтобы вы окончательно перестали быть близкими людьми. Вы так много придирались друг к другу, так часто ссорились, что даже не удивляетесь, когда вам вдруг хочется пофлиртовать с чужим человеком; вы начинаете прикидывать, какие вещи заберете, а какие оставите при уходе; в конце концов каждый из вас начинает вести независимый образ жизни. Иногда люди, находящиеся на третьей стадии развития кризиса, почти не видят друг друга, даже завтракают порознь, но при этом отрицают, что что-то не так. Другие придают этой стадии более драматические формы: раздаются угрозы навсегда захлопнуть за собой дверь, оскорбления, упреки.

 

Естественно, что секс на стадии ОТТОРЖЕНИЯ становится почти невозможен. Вы не испытываете желания заниматься любовью, при этом убеждая себя, что это из-за детей или оттого, что слишком устаете на службе. Но правда состоит в том, что чувственное влечение друг к другу оказалось погребено под грудой обид, отгорожено оборонительными стенами и утрамбовано отторжением.

 

Очень часто брак разваливается именно на этой стадии. Однако, если вы, продолжая выстраивать стену отчуждения, все же не решаетесь расстаться, вас ждет четвертая стадия — ОХЛАЖДЕНИЕ. Охлаждение можно еще назвать стадией эмоционального отупения. Вы вступаете в эту стадию с чувством глубокой усталости: нет сил больше обижаться, обороняться, отбиваться, и вы наконец-то научились эффективно подавлять свои отрицательные эмоции. Вы стали безразличны. Безразличие оказывается удобной формой сосуществования. Вы говорите себе: «А ведь все не так уж и плохо», или: «В конце концов, мы стали слишком стары для романтической любви», или даже: «Мы просто обязаны сохранить семью ради детей».

 

Жизнь продолжается, вот только страсти в ней больше нет. Охладив накал напряжения, вы столь же успешно заморозили свои чувства. ОХЛАЖДЕНИЕ является наиболее опасной из всех четырех стадий, поскольку, достигнув ее, вы абсолютно убеждены в том, что «все идет нормально». К сожалению, у большинства пар уже давно не все в порядке, но они упорно отрицают наличие каких бы то ни было проблем. «Да, — говорят они, — когда-то проблемы были, но мы справились с ними». Естественно, при этом секс представляется для них пустым местом. При этом партнеры выглядят удовлетворенными, практически не спорят друг с другом и очень спокойно относятся к сложившейся ситуации. «Какая счастливая пара!» — говорят о них люди. А когда вы вдруг слышите, что они развелись и разъехались в разные города, вы приходите в недоумение: «Ничего не понимаю, они казались совершенно счастливыми». Вот именно, «казались»! Они подавили все свои негативные эмоции и тем самым убили собственную любовь.

 

Поэтому опасайтесь добраться до четвертой стадии. Как только вы почувствуете, что между вами возникло какое-то напряжение, сразу же скажите об этом партнеру. Не стесняйтесь обсуждать свои чувства друг с другом, не ленитесь выстраивать карту эмоций. Гораздо легче разрешить маленький или только что возникший конфликт, нежели большой, подспудно вызревавший годами. Не выжидайте! Не смотрите свысока на проблемы как на «слишком мелкие, а потому недостойные обсуждения». И даже если ваши отношения уже зашли в гавань «Четырех О», всегда существует возможность вернуться на просторы океана Любви. Каким образом? Анализируя возникающее между вами эмоциональное напряжение в разговорах друг с другом и разрушая обиды, из которых строятся между вами стены.

загрузка...
Подробный гороскоп по дате рождения:
Знак Зодиака Овен
Гороскоп Овна
Знак Зодиака Телец
Гороскоп Тельца
Знак Зодиака Близнецы
Гороскоп Близнецов
Знак Зодиака Рак
Гороскоп Рака
Знак Зодиака Лев
Гороскоп Льва
Знак Зодиака Дева
Гороскоп Девы
Знак Зодиака Весы
Гороскоп Весов
Знак Зодиака Скорпион
Гороскоп Скорпиона
Знак Зодиака Стрелец
Гороскоп Стрельца
Знак Зодиака Козерог
Гороскоп Козерога
Знак Зодиака Водолей
Гороскоп Водолея
Знак Зодиака Рыбы
Гороскоп Рыб
Самые популярные статьи
© 2011-2017 Информационный портал «AstroZodiac.ru». Все права защищены.
Копирование текста или его фрагментов запрещено.
связаться с вебмастером   |   карта сайта
политика конфиденциальности